メンズスキンケアは何から始める？洗顔・保湿・日焼け止めの基本

売り場に並ぶたくさんのアイテムを前に、どれから買えばいいか迷う。そんなときは、まず「洗う」「うるおいを守る」「紫外線を防ぐ」という役割で考えてみましょう。

最初に知っておきたい3つの役割

• 洗顔：肌の汚れをやさしく洗い流す。
• 保湿：洗顔後などに保湿剤を使い、肌のうるおいを守る。
• 日焼け止め：外に出るときの紫外線対策に取り入れる。

肌質に合うものを選び、こすりすぎないことが大切です。

予算は「続けて買えるか」で考える

初めからたくさん揃えず、今持っているものの役割を書き出してみましょう。足りないものを確認すると、似た役割の商品を重複して買うのを避けやすくなります。

買い物のメモには、商品名、購入価格、使い始めた日を残しておくのがおすすめです。使い切るまでの期間が分かれば、次回から自分の予算を考えやすくなります。

次に読むなら

具体的な手順は、洗顔の基本、保湿剤の選び方、日焼け止めの使い方で紹介しています。

肌に合うケアは人によって異なります。気になる症状や刺激が続くときは、無理に使い続けず皮膚科で相談しましょう。